2019年广播体操是第几套，2019年7月19日，都江堰管理局在职工活动中心举办了第九套广播体操集体展示活动。在家局领导、局属各部门、各电厂企业组成的10支队伍参加了本次展示活...
2019年广播体操是第几套
，2019年7月19日，都江堰管理局在职工活动中心举办了第九套广播体操集体展示活动。在家局领导、局属各部门、各电厂企业组成的10支队伍参加了本次展示活动。孙小铭局长宣布活动开始。
都管局开展第九套广播体操推广健身活动历时近两个月，经过前期认真刻苦练习，各代表队身着整齐的队服，喊着响亮的口号，迈着矫健的步伐，斗志昂扬地进入展示场地。随着广播操轻快的节奏，队员们动作整齐标准，举手、抬脚、弯腰、转身、跳跃都做到了整齐统一、优美有力，动作中充满着自信，展示出队伍的凝聚力、向心力和都江堰水利人奋发向上的良好精神面貌。
一套广播体操需要几分钟
4分钟的广播体操共分为9节，分别是：预备节，原地踏步，和其他8节：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动，整理运动。
舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。 舞动青春广播体操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏...
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