双人舞三步踩教学慢三基本步教学慢三步双人舞

双人舞三步踩教学慢三基本步教学第一步：　　男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。　　女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。　　第二步：　　...

双人舞三步踩教学慢三基本步教学

第一步：

　　男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

　　女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

　　第二步：

　　男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。

　　女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

　　第三步：

　　男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。

　　女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

　　第四步：

　　男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

　　女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

　　第五步：

　　女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。

　　第六步：

　　男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。

　　女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。

　　第七步：

　　双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。

中三步双人舞的法:抬头挺胸，收腹，女士的左手放在男士的右肩下外侧，女士右手和男士的左手十指平握、同时双方的手举起和眼平线。女士的头向左侧打开，眼眼向男士的左侧打开。女士听音乐要男士先跨，女士跟上拍子就行了。一般慢三由慢、快快组成。

不一样，三步舞节凑感快些，适合一个人跳，也可以双人多人跳，慢三步适合二人跳的舞。

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